Le programme Francoforme fait partie de l’organisation de l’Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa. Nous sommes dédiés à créer un programme pour vous aider à réduire votre risque de développer une maladie du cœur.
Exercice
En savoir plusExercices Corps à CoeurUn important objectif à long terme du programme du Centre de prévention et de réadaptation de l’Institut de cardiologie (CPRIC) est de vous aider à acquérir les compétences nécessaires pour demeurer actif le reste de votre vie.
Gestion du stress
En savoir plusEn apprenant d’avantage sur le stress et sur les façons de le gérer vous contribuerez à améliorer votre santé physique, votre santé affective ainsi que votre qualité de vie en général.
Nutrition
En savoir plusRecettesUn guide Canadien pour la nutrition qui est bon pour the coeur. Le Centre de prévention et de réadaptation de l’Institut de cardiologie (CPRIC) peut vous aider.
Cesser de fumer
En savoir plusl’Institut de cardiologie (CPRIC) vous aidera à planifier des stratégies pour cesser de fumer.
Les facteurs de risque non modifiables
La gestion du poids
La tension artérielle
Le diabète
Le cholestérol
La gestion du stress
L’exercice
L’abandon du tabac
La nutrition
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Liens Externes
- Anciens patients de l'ICUO
- Canadian Obesity Network
- Conseil sur le vieillissement d'Ottawa
- CSC de l'Estrie
- Diabete Ottawa (Éducation sur le diabète)
- Écoles en santé 2020
- Guide alimentaire canadien
- Guides à l'intention des patients de l'Institut de cardiologie
- Heart Institute Patient Guides
- Projet TEACH – Arrêt du tabagisme
- Réseau des services de santé en français
- Santé publique – Ottawa
- Vivre en santé Champlain