Vous songez à cesser de fumer? Félicitations! En tant que fumeur, vous savez que c’est la bonne décision. Votre entourage vous a sans doute déjà soumis à des pressions pour que vous cessiez de fumer et la société vous a interdit de fumer dans les lieux publics. La majorité des fumeurs disent vouloir cesser de fumer, mais le tabagisme est l’une des habitudes les plus difficiles à se défaire. Si vous fumez depuis bon nombre d’années, ceci n’est probablement pas votre première tentative. En fait, vous avez peut-être déjà essayé de cesser de fumer à plusieurs reprises.

Évaluer sa préparation à cesser de fumer
Se préparer à cesser de fumer
Cesser de fumer une fois pour toutes