• Exercice

    Un important objectif à long terme du programme du Centre de prévention et de réadaptation de l’Institut de cardiologie (CPRIC) est de vous aider à acquérir les compétences nécessaires pour demeurer actif le reste de votre vie.

    En savoir plusExercices Corps à Coeur
  • Gestion du stress

    En apprenant d’avantage sur le stress et sur les façons de le gérer vous contribuerez à améliorer votre santé physique, votre santé affective ainsi que votre qualité de vie en général.

    En savoir plus
  • Nutrition

    Un guide Canadien pour la nutrition qui est bon pour the coeur. Le Centre de prévention et de réadaptation de l’Institut de cardiologie (CPRIC) peut vous aider.

    En savoir plusRecettes
  • Cesser de fumer

    l’Institut de cardiologie (CPRIC) vous aidera à planifier des stratégies pour cesser de fumer.

    En savoir plus

Le programme Francoforme fait partie de l’organisation de l’Institut de cardiologie de l’Université d’Ottawa. Nous sommes dédiés à créer un programme pour vous aider à réduire votre risque de développer une maladie du cœur.

Les facteurs de risque non modifiables

La gestion du poids

La tension artérielle

Le diabète

Le cholestérol

La gestion du stress

L’exercice

L’abandon du tabac

La nutrition